Archivos para octubre, 2012

Mi Media Maratón.

Publicado: 29 de octubre de 2012 en Sin categoría

El domingo corrí 21,200 metros. “MI” primera media maratón. Así, sin pensarlo demasiado, necesitaba probarme en la distancia, no me preguntéis el motivo,  superación, idiotez, creer en mí, no lo sé, simplemente quería probar…

Hablábamos de estrenarme en la media de Villaverde o Getafe, pero me he estrenado en la media de Gerard, no lo tenía demasiado claro, hice la tirada clásica del domingo y cuando llegue a los 10k. decidí seguir corriendo, no me importaba demasiado hacer 16 ó 18 kilómetros, (tenía pensado el recorrido por si algún día me decidía a probar) seguía pensando que una media es mucho,  pero me encontré cómodo marcando un ritmo entre 5:50 y 6:00 y en el Km. 18 estaba fresco, sin problemas de piernas, la música acompañaba y en mi cabeza apareció el “y si probamos hasta los 21,097” y lo conseguimos, digo conseguimos (permitirme que me ponga filosófico) porque aunque corras solo, en tu cabeza siempre aparecen imágenes de los tuyos que sirven para darte ese puntito extra de motivación y hacen que aparezca una sonrisa cuando llevas 19 kilómetros encima. GRACIAS FAMILIA.

Imagen

La imagen de la ruta.

Gracias a todos los compañeros que comparten esta locura del running, sois otra parte importante en mi motivación. GRACIAS.

Anuncios

XXXII Carrera de la Ciencia – CSIC

Publicado: 24 de octubre de 2012 en Sin categoría

El pasado domingo 21, me volvía calzar las zapatillas para acudir a está carrera, la verdad es que me habían hablado bien de ella y no lo dude al apuntarme, siguen siendo carreras masificadas, pero en esta, se corrió bastante bien y rápido.

Imagen

Tras el procedimiento de la recogida de dorsales (esta carrera me sorprendió ya que cada dorsal estaba personalizado con nombres y apellidos y me sentía importante), recibí la llamada del amigo Jesús, ya estaba buscándome por la zona, vino acompañado de Miguel Ángel (un runner consolidado), saludos pertinentes y a dejar las cosas en el guardarropas. Nos dirigimos hacia las zonas de salida (donde me presentaron al friolero del cuñado ;)) colocándonos en la parte trasera, ya solo toca esperar el disparo.

Imagen

Una vez que se dio la salida, tardamos un “poquito” en empezar a correr, pero fue cruzar la línea de marca del chip, y empezamos a movernos bastante bien, el ritmo que impuso Jesús y Miguel Ángel (al que le intentamos convencer para que se uniera a Los Runners de Barrio), era bastante rápido, creo que pude aguantar hasta el km. 2 (el cual lo hice a 4:38), demasiado intenso, decidí bajar mi ritmo y dejar que las piernas corrieran.

No pensaba que saldría tan buena carrera, la verdad es que fueron pasando los kilómetros, casi sin darme cuenta, y disfrutando de las calles de Madrid cortadas para nosotros. Solo mencionar dos pequeños percances sin importancia, el primero, al llegar al avituallamiento, tuve que esperar para poder coger un vaso con algo de isotónico y me corto un poco el ritmo, y el segundo, me despisté llegando a meta, en la lontananza, veía un cartel luminoso con publicidad y marcando el tiempo, (el mismo que nos había dado la salida) al verlo, apreté los dientes y forcé un poco pensando que ya terminaba, pero no, solo era publicidad, faltaban unos 300 metros jajaja.

En definitiva, buena carrera con MMP real de 54:34 (según mi gps 52:50 ya que marcaba esos 300m. que me quitaron en la llegada jejeje).

En la bolsa del corredor, una camiseta Mizuno de manga larga que está muy bien, bebida isotónica y unas galletitas, suerte tuvimos que al marcharnos, estaban dando briks de caldo y pillamos 1 litro por barba y de marca buena.

Otro 10k. para la saca.

Trofeo Edward 2012. 10k.

Publicado: 2 de octubre de 2012 en Sin categoría

Tras arduas deliberaciones para decidir que carrera corríamos este domingo, nos decantamos por el Trofeo Edwards en la zona de San Blas. Como me pasa en las otras carreras, al no haber corrido ninguna, desconozco el terreno y la zona donde se va a correr, revisado el perfil de carreras anteriores, es un circuito sube/baja de 3 vueltas que, en principio, asusta un poco. Pero, quien ha dicho miedo…

Imagen

Imagen

Carrera un poco mas tarde de lo habitual, la salida es a las 10, a las 09:10 ya estoy en la zona recogiendo dorsal y chip. Me sorprende el sistema de chip, una cinta de papel que va pegada por los extremos, pero me parece práctico. Tras colocarme el dorsal, me encuentro ya con los compañeros de carrera, Santi y Juanlu, me presentan a Luis (estaba con su chica, pero no me acuerdo del nombre, perdón) siempre una alegría ver caras conocidas que van a correr junto a uno. Nos hacemos las fotos de rigor, dejo la bolsa en el guardarropa, que para mi, es la primera vez, y vamos tirando para la salida. Por el camino, nos juntamos con Juan y Javi dos compañeros del RdB, a los cuales tampoco conocía. Nos colocamos donde los campeones, en la parte trasera Santi, Juanlu, Luis y un servidor, Juan y Javi (ellos van bastante mas rápidos) se van para la zona delantera.

Imagen

Preparados, listos, ya, salida a tiro y cronómetros funcionando, salimos y Luis marca su ritmo y se va, yo intento aguantar el ritmo de Santi y Juanlu, pero creo que en el km 2 ya estaba yo solo, marco la distancia con Santi para que no se vaya mucho y me sirva de referencia e intento aguantar el ritmo. El recorrido, no es fácil, es un sube baja constante y tiene su dificultad, aguantar en las subidas e intentar apretar un poco en las bajadas, al ser un circuito de 3 vueltas ya sabes lo que te viene y puedes elegir donde apretar y donde conservar un poco, el ritmo es bueno pero se me atraganta la primera subida de la última vuelta un poco, aguanto deseando que llegue la bajada, sigo con buen ritmo y continúo viendo a Santi delante, voy bien, último esfuerzo y meta. Según mis datos, he bajado de los 55 minutos y es algo mas de 10k. Según la organización 55:25 jejeje cosas que pasan, de todas maneras, tiempazo.

Hay que decir que para la “poca” participación, la bolsa que dan está bastante bien, dos desodorantes con un gel de baño AXE (temblad chicas) y camiseta técnica.

Tras finalizar, nos volvimos a reunir todos para tomarnos la cerveza de rigor y celebrar otra carrera terminada.

Imagen

Imagen

Agradecer a Santi la cesión de parte de sus fotos y a los demás la compañía.